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「禪坐·有享 346期」

主題：身體的記憶

我經常會發現當一件事情發生，身體有很強烈的反應，而且甚至乎全身的細胞都是有反應的，這種反應好像是基于某種是曾相識的感覺，

只要我們能覺察到這種身體的反應，我們就能跳出來看著這個記憶的呈現，下次再有同類似的事情發生，身體的記憶就會明顯的小點，甚至會換一種我們想要的反應。

2016.05.03（坐禪07分鐘）

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