「禪坐·有享 348期」
主題：目標檢測法
我們每天經(jīng)常去審視自己大腦在想什么事情，這些事情是否與自己想要的目標吻合？
如果是吻合的，那我們會朝目標越來越近，反之如果每天的念頭都與目標相差甚遠，那就沒有在實現(xiàn)目標的路上，所以我們應該多去觀察我們的念頭。
2016.05.05（坐禪15分鐘）
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